Paano maabot ang iyong mga layunin sa isang vision board

Maraming tao ang nanunumpa na ang isang vision board ay nakatulong sa kanila na matupad ang lahat ng kanilang mga pangarap. Paano ito gumagana, matututunan mo dito.

Naririnig mo muli at muli tulad ng mga boards ng paningin at ang prinsipyo ng visualization ay karaniwang pinuri sa kalangitan. Ayon sa mga kilalang tao tulad ng Oprah Winfrey, isang Visionboard ay isang tunay na wonder weapon. Nakatutulong ito upang mapanatili ang iyong sariling mga pangarap, mga hangarin at mga layunin sa isip. Ito ay dapat mag-udyok at sa wakas ay makakatulong upang i-convert at mapagtanto ang mga pangarap sa mga layunin.
Paano eksaktong gumagana ito at kung paano mo matutularan iyon, sinasabi namin sa iyo dito - na may mga sunud-sunod na mga tagubilin.

Ano ang isang Visionboard?

Ang isang vision board ay karaniwang isang collage ng mga imahe at kasabihan, minsan din indibidwal na mga salita. Inilalarawan ng collage na ito ang iyong mga pangarap, kagustuhan at layunin para sa hinaharap sa kabuuan. Inilaan ang vision board upang makatulong na mailarawan ang iyong sariling hinaharap. Ang background sa lahat ng ito ay ang paniniwala na mas madaling makamit ang iyong mga layunin, mas malinaw na nasa isip mo ang mga ito.

Kung paano eksaktong nasa iyo ang vision board. Walang mga limitasyon sa iyong imahinasyon at pagkamalikhain. Ang ilan ay inilalagay ang vision board sa kanilang talaarawan o talaarawan, ang iba ay gumagamit ng isang pin board, ang ilan ay gumagawa ng isang poster, at ang ilan ay ginawang isang board ng pangitain.
Ang isang digital vision board bilang isang PC screen saver ay posible ring ganap. Ang ilan ay ginagamit lamang ang Pinterest para dito at na-set up ang kanilang board ng pangitain bilang isang lihim na board ng pin sa app. Ngunit maaari mo syempre gumawa din ng isang kumbinasyon nito at mag-tinker ng isang analog vision board bilang karagdagan sa digital.
Mahalaga lamang na madalas kang mayroong vision board sa harap ng iyong mga mata upang magkaroon ito ng nais na epekto. Perpekto araw-araw, o kahit na maraming beses sa isang araw. Kung tinker mo ang vision board nang isang beses at pagkatapos ay hindi mo ito makita muli, ang buong punto ay medyo mali. Pagkatapos ng lahat, ang board ng paningin ay dapat makatulong sa iyo na laging nasa isip ang iyong mga layunin upang hindi na sila mawala sa pagmamadali ng buhay sa araw-araw.

Ito ay kung paano mo maisasakatuparan ang iyong mga pangarap na may isang board ng paningin

Gumagana ang board ng paningin sa prinsipyo ng visualization. Sa madaling salita, kung malinaw mong nakikita sa harap ng iyong panloob na mata kung paano mo nakakamit ang iyong mga layunin, sa gayon ay magtatagumpay ka. Ang prinsipyo ay batay sa ang katunayan na ang aming mga saloobin ay nakakaimpluwensya sa aming mga pagkilos. Kung palagi nating nasa isip ang aming mga layunin sa tulong ng vision board, pagkatapos ang aming mga saloobin ay umiikot sa kanila. Iyon naman ang nag-uudyok sa atin na kumilos at sa pamamagitan ng kilos na sa huli ay natutupad ang mga layunin.
Gumagawa ang vision board bilang isang pang-araw-araw na paalala at pang-araw-araw na pagganyak.

Ang isa pang benepisyo ng vision board ay pinipilit nito kaming maging malinaw tungkol sa kung ano ang nais nating makamit. Ang mas malinaw ng aming mga ideya at layunin ay, mas nakatuon ang maaari nating gawin sa kanila.
Kung maraming mga bagay ang nagaganap nang sabay sa pang-araw-araw na buhay, ang board ng paningin ay nagsisilbi ring tulong sa paggawa ng desisyon: Pinapaalala nito sa atin kung ano ang talagang mahalaga sa atin at kung ano ang dapat nating gawin nang naaayon.
Sa board ng paningin, hindi lamang namin malinaw ang layunin sa isipan, pinapayagan din namin ang aming sarili na makagambala nang mas madalas.

Lumilikha ng isang board ng paningin: 1 Gawin itong malinaw kung ano ang iyong mga nais

Kung wala kang isang naiisip na layunin, hindi mo rin ito matatamaan. Sa unang hakbang, mahalaga na isulat ang lahat ng iyong mga hinahangad. Maniwala ka man o hindi, hindi alam ng karamihan sa mga tao kung ano talaga ang gusto nila. Mayroon silang mga hindi malinaw na ideya tungkol sa isang "mas maligayang buhay" at kung ano ang dapat magmukhang ito, ngunit hindi sila eksaktong sigurado.
Naniniwala sila pagkatapos, halimbawa, na nais nilang umusad sa kanilang propesyon. Gayunpaman, kapag na-promote sila, napansin nila na wala na silang oras para sa mga gawain na talagang nasiyahan silang gawin ito ng sobra at napapabayaan ang kanilang pribadong buhay. Marahil ang kanilang tunay na pagnanasa ay simpleng isang mas mataas na kita at naisip nila na ang pag-promosyon ang magiging daan upang makarating doon.

Kaya't mahalagang sa unang hakbang ay hindi mo hahayaang matukso ang iyong sarili na isipin kung paano mo magagampanan ang iyong mga pangarap. Kung hindi man ay mahuhulog ka sa bitag na 'maling mga konklusyon '. Dahil lamang sa nais mo ng mas maraming pera, maaaring hindi mo nais ang isang promosyon.
Ang vision board ay tungkol lamang sa pag-alam kung ano ang nais mong makamit.

Kaya: mangarap ng malaki at isulat ang lahat. Maaari din itong maging mga panaginip na maaaring mukhang hindi makatotohanang sa una. Dapat na gumanyak ang vision board. Ito ay tumatagal ng malaking pangarap na gagawing tumalon ka mula sa kama sa umaga. Ang mas malaki mas mahusay!
Napakabilis namin upang maiuri ang aming mga pangarap bilang hindi makatotohanang. Ito ay madalas na hindi ito ang kaso sa lahat! Karamihan sa mga tao ay labis na pinahahalagahan kung ano ang maaari nilang makamit sa isang taon, ngunit labis na minamaliitin kung ano ang maaari nilang makamit sa lima o sampung taon.

Lumikha ng isang board ng paningin: 2 tukuyin ang mga lugar ng buhay

Ang susunod na hakbang ay upang italaga ang lahat ng mga pangarap sa iba't ibang mga lugar sa buhay. Ang buong punto ay na sa huli mayroon kang isang bilugan pangkalahatang larawan kung saan walang lugar ng buhay ang nakalimutan.
Minsan sa hakbang lamang na ito na mapagtanto mo kung ano talaga ang gusto mo. Kung titingnan mong mabuti ang iba't ibang mga larangan ng buhay, mapapansin mo rin kung saan hindi nasisiyahan ang isa. Pagkatapos ay maaari mong isipin ang tungkol sa kung ano ang gusto mo sa halip.

Maaari mong tukuyin ang mga larangang ito ng buhay para sa iyong sarili. Ang isang pares ng mga halimbawa ay:

  • trabaho
  • pakikipagsosyo
  • Pamilya at / o mga bata
  • Pakikipagkaibigan
  • Pananalapi
  • kalusugan
  • Mga libangan / proyekto
  • upang maglakbay
  • Pag-unlad ng personalidad

Lumilikha ng isang board ng paningin: 3 Ang pag-aayos ng mga lugar ng buhay (opsyonal)

Tulad ng sinabi ko, walang mga regulasyon para sa Visionboard. Ang paraang gusto mo, gumagana din ito para sa iyo. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hinati ang kanilang board ng paningin ayon sa pangunahing kaalaman ng Feng Shui Bagua. Nangangahulugan iyon: Ang magkakaibang mga lugar ng buhay ay nakakakuha ng isang napaka-tukoy na lugar sa vision board.

Ang Feng Shui Bagua ay, sa totoo lang, ang batayan ng Feng Shui. Ayon sa pagtuturo, lahat ng mga bagay ay may isang tiyak na enerhiya na dumadaloy sa mga ito. Sa bagua, ang mga bagay ay nakaayos sa isang paraan na ang enerhiya ay maaaring daloy ng mabuti. Sa Feng Shui Bagua, ang epekto ng vision board ay dapat na palakasin sa pamamagitan ng isang pinakamainam na daloy ng enerhiya.

Ang mga lugar ng buhay ayon sa Feng Shui Bagua ay:
1. Kayamanan at kasaganaan
2. Pagkilala at katanyagan
3. Pakikipagtulungan at Pakikipag-ugnay
Ika-4. Pamilya at Kalusugan
5. Thai Chi / ang gitna
Ika-6. Mga Bata at Pagkamalikhain
Ika-7. Kaalaman at karunungan
Ika-8. Landas sa karera at buhay
9. Mga matulunging kaibigan

Ang tamang pag-aayos ng mga lugar ng pamumuhay para sa vision board ay ang mga sumusunod: Hatiin ang iyong board ng paningin sa siyam na pantay na bahagi. Pagkatapos ay ayusin ang mga nakalistang lugar nang sunud-sunod sa vision board. Nagsisimula sa kaliwang tuktok at nagtatapos sa kanang ibaba. Ang gitna (ang Thai Chi), na sumasalamin sa iyo, ay dapat na nasa gitna ng vision board.

Lumikha ng isang board ng pangitain: 4 Magtipon ng inspirasyon at gumawa ng mga handicraft

Dumarating ngayon ang kaaya-ayang bahagi, na kung saan ay isang masaya, lalo na para sa mga taong malikhain. Maaari kang mangolekta ng mga larawang sumasalamin sa iyong mga pangarap at layunin. Maaari mong gamitin ang Pinterest para dito at mai-print ang mga imahe, o maaari kang bumili ng mga magazine at gupitin ang ilang mga imahe. Mahalaga lamang na gusto mo ng personal ang mga larawan at pukawin nila ang magagandang damdamin sa iyo. Kapag tiningnan mo ang iyong collage pagkatapos, dapat ka nitong paganyakin at ipakita sa iyo kung ano ang dapat magmukhang buhay mo sa paglaon.

Kung nais mo, maaari ka ring magdagdag ng mga malalakas na salita, makahulugang quote o kasabihan at ipamahagi ang mga ito sa collage. Dito rin, mahalaga na ang mga kasabihan / salita ay mag-uudyok sa iyo.

7 mga palatandaan na nasa maling trabaho ka:

Hindi ma-play ng iyong browser ang video na ito.

Video ni Sarah Glaubach