Tamad at gawin pa ang higit pa? Bakit ang paggawa ng wala ay lubos na produktibo

Marami pa tayong makakagawa kung tinatamad tayo? Sinasabi ng mga psychologist na oo! Nakarating kami sa ilalim ng bagay at maihahayag na: Gustung-gusto ng mga taong tamad ang artikulong ito!

Malugod na pagkatamad ay isang bagay na kahanga-hanga. Ngunit kung wala kang ginagawa sa lahat ng oras, mabilis kang makonsensya dito. Iniisip niya ang lahat ng natitirang nakahiga araw-araw, ng mga bug sa ilalim ng kama at ang kontrata sa fitness studio, ang kape kasama ang kasintahan na natitira pa rin at hindi naka-uniporme sa paglalaba o hindi naahit na ibabang binti. Ito ay halos hindi na masaya na magsinungaling nang walang ginagawa sa sopa. Ang kasiyahan ay ganap na nasisira - sa iyong sarili!

Ngunit magbabago iyon mula ngayon! Dahil sinasabi natin: ang pagiging tamad ay ganap na mabunga at mahalaga. Humiga at magpahinga, at makakamit mo ang higit sa iniisip mo - kahit na ang pag-iisip na ito ay maaaring hindi akma sa ating lipunan sa ilalim ng presyong gumanap. Pagkatapos ng lahat, sa pangkalahatan ay iniisip ng isa: Sa maraming pagsisikap, marami kang makakamtan.

Ang pagiging tamad ay nagiging malikhain ka

Ang katotohanan ay: Ang mga tamad na malayo sa pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay ay maaaring hayaan ang kanilang mga saloobin na gumala at magkaroon ng ganap na magkakaibang mga ideya kaysa sa mga taong patuloy na ginagawa ang kanilang pag-ikot sa hamster wheel.
Sinumang magpapahinga ay mas malikhain kaysa sa isang taong tuwid na nagtapon at nasanay sa nakagawian at mga automatismo nang hindi masyadong kinukwestyon ang mga ito.

Ang pinagpala na tamad ay sa wakas ay napunta sa mga tuntunin sa kanyang sarili, nang walang paggambala sa pamamagitan ng smartphone o mga listahan ng dapat gawin, telebisyon at napakahirap na pagmamadali. Sa ganitong paraan, nakakakuha siya ng isang hindi inaasahang malinaw na pagtingin sa mga bagay, maaaring gumawa ng mas mahusay na mga desisyon - at na magbabayad naman. At sa malikhaing paraan ng pag-iisip na ito, siguradong naabutan niya ang masipag niyang kasamahan sa hamster wheel.

Ang pagiging tamad ay nagpapatuloy sa atin

Pangalawang positibong epekto: Kung wala kang ginawa, pakiramdam mo ay mas mabuti ang iyong katawan, nakakakuha ka ng lakas at lakas para sa lahat ng iyong mga aktibidad. Sapagkat pagkatapos ay lahat ka ay mas maraming produktibo dahil ang pagiging tamad ay may positibong impluwensya sa aming presyon ng dugo, sa sirkulasyon ng ating dugo at sa ating immune system. Ang stress ay nabawasan at pinunan namin ang aming mga tindahan ng enerhiya. At sa bagong nakuha na lakas, madali nating mabubuo ang ilang oras ng katamaran at makaramdam ng mas mahusay nang dalawang beses. Isang win-win na sitwasyon, kung kaya't magsalita.

Kaya't huwag hayaan ang iyong pakiramdam na nagkasala sa iyong susunod na sopa ng patatas - alinman sa iyong sarili o mula sa iba. Ang pagrerelaks at pagpapaalam sa iyong isipan ay ganap na mabuti at mahalaga. At kahit na ito (tulad ng walang katotohanan na tunog) ay sa una ay medyo mahirap na bumangon upang gumawa ng wala, sa ilang mga oras ay matutunan mo upang muling patayin, upang makinig sa iyong sarili at maging komportable sa wala kang ginagawa. Kaya: maging tamad na ulit, mangyaring!

Huminga ng malalim: Ang 5 pinakamahusay na ehersisyo sa pagpapahinga para sa stress

O tumawa na lamang ng buong puso - halimbawa sa aming mga sinasabi: