ang gubat diyeta: ranggo at slim na may kanin at beans?

70 gramo ng beans, 70 gramo ng bigas - ang gubat diyeta ay mukhang. Upang makakuha ng higit pa, ang mga residente ng kampo ng gubat ay kailangang bumuo ng mga pagsusulit sa kasuklam-suklam sa kanilang sarili. Ang Episode: Maraming mga kilalang tao ang may ilang linggo. Ang diyeta sa gubat ay angkop din para sa amin?

Bawat taon maaari naming panoorin ang higit pa o hindi gaanong kilalang mukha bilang sila sa Australian Jungle "Ako ay isang bituin - kumuha ako ng dito!"Uminom: Ang mga pagsusulit, mga spider at iba pang mga sakuna, siyempre, ay hindi mananatili. Bilang karagdagan, ang camper ay dapat nasa alkohol, sweets at co. dispense. Sa menu, ito ay lamang ng bigas at beans.

Hindi nakakagulat na ang karamihan sa mga celebrity ranggo at slim mula sa jungle return. Ang pagkain ay mahigpit na rationed. Kung ano ang mga lupain sa plato ay tumutulong kapag ang pagkawala ng timbang ay talagang sobra. Dahil ang kanin at beans ay nagbibigay ng protina at carbohydrates - ang mga nutrients na ito ay mahalaga para sa mga kalamnan at upang matustusan ang katawan nang sapat sa enerhiya. Kung ang mga kandidato ay nangolekta ng ilang mga bituin sa jungle exams, mayroong labis na pagkain: isang maliit na gulay, at ngayon at pagkatapos ay karne.

Ito ang dahilan kung bakit gumagana ang bigas at diyeta na bean

Ang katotohanan ay: Kung paghihigpitan mo ang iyong diyeta sa sukat at binawasan ang bilang ng mga calorie, siyempre mawawalan ka ng timbang. Sa wakas, ang isang makabuluhang kakulangan sa calorie ay nakakamit sa bigas at pagkain sa bean.
Gayunpaman, ang diyeta sa jungle ay hindi inirerekomenda bilang isang malusog na pamamaraan ng pagbawas ng timbang, sapagkat: Maaari mong makuha ang ilang libong pounds na nawala sa isang iglap kung mahulog ka sa lumang gawi sa pagkain pagkatapos ng diyeta sa jungle camp.

Nakabitin salamat sa jungle diet

Ang isang kadahilanan kung bakit ang mga kandidato sa jungle ay inilalagay sa bigas at bean diet ay tiyak na ang nagresultang potensyal para sa hidwaan. Sinumang nakakaalam kung paano siya "nakakabitin" na makukuha niya maiisip kung kumusta ang mga bituin.
Kaya't hindi nakakagulat na ang mga nagugutom na pagsubok sa jungle na mga ispesimen ay pinaputukan ang bawat isa sa bigas at beans pagkatapos ng ilang araw. Ang pinakamahusay na halimbawa mula sa jungle camp ngayong taon: Evelyn at Domenico. Sa video maaari mong malaman kung ano ang nasa likod ng baka ng mga brawler.

Hindi ma-play ng iyong browser ang video na ito.

Video ni Sarah Glaubach

Ang epekto ng yo-yo ay sumisira sa tagumpay sa pagdidiyeta

Kung ang katawan ay kailangang magutom, inilalagay nito ang lahat ng mga pag-andar nito sa back burner. Kaya't kung nagsisimulang kumain ulit tayo ng normal sa ilang mga punto, maingat na iniimbak ng katawan ang lahat ng mga nutrisyon upang maging handa para sa susunod na panahon ng gutom.
Pagkatapos ng lahat, nais ng katawan na maghanda para sa susunod na masamang panahon. Ang sumusunod ay ang kasumpa-sumpa na yo-yo na epekto. Mas mahusay: Kumain nang regular, bigyang pansin ang malusog na pagkain, magluto ng sariwang pagkain at makakuha ng sapat na ehersisyo!
Dapat maramdaman din ito ng mga kilalang C&D mula sa palabas sa tagumpay ng RTL. Maaari silang lumabas mula sa jungle camp na pinaliit, ngunit kakaunti ang magpapanatili ng kanilang timbang.
Sa loob ng isang buwan, ipapakita ng mga kaliskis ang karamihan sa mga kalahok kung ano ang kanilang ipinapakita bago ang pagsubok sa jungle. O kahit na higit pa. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga kandidato ay may ilang pansing gawin tungkol sa pagkain. Hulaan namin: Karamihan sa kanila ay unang sumugod sa mga burger, pizza at litro ng alkohol.

Suriin ang post na ito sa Instagram at kung ano ang naihatid sa iyo? ?????? yummy ibes ibes2019 dschungelcamp dschungelcamp2019

Isang post na ibinahagi ng I'm a Star (@ichbineinstar.rtl) sa Ene 13, 2019 ng 1:19 pm PST

Malusog ba ang diyeta sa jungle?

Yo-yo effect o hindi: Ang jungle diet ay hindi inirerekomenda para sa isa pang kadahilanan. Ito ay simpleng hindi malusog. Tulad ng karamihan sa mga diet sa pag-crash, ang supply ng mga bitamina at mineral ng katawan ay napapabayaan ng isang napaka-panig na diyeta.
At ang taba ay halos hindi hinihigop alinman, upang ang katawan ay hindi maibigay ng mahahalagang mga fatty acid. Ang mga kahihinatnan ay maaaring mga problema sa bituka, pagkapagod at isang masamang kalagayan. Ang isang permanenteng pagbabago sa diyeta at regular na ehersisyo samakatuwid ay palaging mas mahusay kaysa sa tulad ng isang radikal na diyeta.
Mayroon kang pagnanais na mawalan ng timbang at bawasan ang timbang ng iyong katawan nang hindi nagugutom? Pagkatapos mayroon kaming isang bagay para sa iyo dito. Ang plano ng nutrisyon ng gofeminine na binuo ng mga eksperto sa nutrisyon ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin. Sagutin ang palatanungan at umalis ka!

Kahit na higit pang mga tip sa pagdidiyeta:

Ang 5: 2 na diyeta: Maaari ka bang mawalan ng timbang dalawang araw sa isang linggo??
7 Mga Uri ng Gutom: Paano Maiiwasan ang Walang Wastong Pagkain!
Mababang taba na pagluluto: ang mga mapanlikhang trick na ito ay makatipid sa iyo ng maraming calorie!

Lumabas mula sa kaguluhan sa diyeta: ano ang balanseng diyeta?